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肠胃不好吃什么水果好

来源:雏菊新文科普知识   时间: 2022-08-06

如今胃病越来越年轻化,很多人的青少年都是胃病患者。胃病患者最重要的就是养胃,胃不好根本就治愈不了胃病。那么胃不好吃什么好呢?不妨试试水果吧。葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖,维生素和多种矿物质元素,大部分都能被人体直接吸收

如今胃病越来越年轻化,很多人的青少年都是胃病患者。胃病患者最重要的就是养胃,胃不好根本就治愈不了胃病。那么胃不好吃什么好呢?不妨试试水果吧。

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葡萄

葡萄含有丰富的葡萄糖,维生素和多种矿物质元素,大部分都能被人体直接吸收,消化能力较弱者可以选择吃葡萄,能帮助消化,健脾和胃,对身体大有好处。吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会,可以清洁消毒杀菌,温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少刺激。

木瓜

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木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用哦。

桑椹

桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。昆明哪家治癫痫比较好>

樱桃

樱桃当中含有丰富的铁含量,其性温,味甘微酸,具有健脾开胃以及补中益气的功效,但是,阴虚火旺的人不宜食用樱桃,否则将会加重身体的不适反应,达不到养胃的目的。

芒果

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别贵阳癫痫哪个医院比较好适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。

苹果

苹果的味甘、性凉,具有健脾补气益胃,生津润燥的作用,生吃苹果可以有效的改善脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等不适症状;蒸熟的苹果对于腹泻等症的治疗效果颇佳。

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