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最过瘾的吃肉法-彩椒猪肉串

来源:雏菊新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

猪肉(250克)

辅料:

红彩癫娴病可以吃巧克力吗椒(一个)、黄彩椒(一个)、青彩椒(一个)、料酒(一勺)、生抽(2勺)、烧烤汁(适量)、食用油(适量)、盐(一小勺)

做法步骤:

1、猪肉切成小块。

2、宝鸡治癫痫正规医院然后加入各类腌料,腌制半小时。

3、彩椒也切成跟猪肉快差不多大小的方形块。

4、腌好的猪肉跟彩椒用竹签间隔串起来(如图所示)。

5、用腌汁刷一遍肉串。

6、摆入铺有锡纸湖北#!有名癫痫医院的烤盘中。

7、烤箱提前预热,上下火200度,中层,烤15分钟左右。

8、叮,出炉啦,热乎乎又香喷喷的烤肉,真让人垂涎欲滴啊,抵不住的诱惑!。

猪肉的热量看癫痫病哪所医院好阿(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与黑木耳、莴笋、芦笋搭配;与乌梅、杏、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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