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白菜饺子这样做超好吃

来源:雏菊新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

菠菜(2-3棵)、活绿色面的面粉(一碗)、活白色面的(一吕梁癫痫病治好要多少钱碗)

做法步骤:

1、锅中放凉水,撒点盐。

2、水开后放入洗净的菠菜,焯一下就捞出来。

太原癫痫权威医院>3、捞出来的菠菜放入凉水中。

4、然后放入搅拌器中或者用到剁碎或者榨汁机中。

5、用榨出的汁和面。

6、将和好的面擀成大圆片儿。

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7、把白色的面揉成长条儿,之后用绿色的面片儿包裹好,多余的绿色皮儿切掉。

8、然后切成小剂子。

9、擀成皮儿包成饺子即可。

小儿癫痫病好医院trong>菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与香油、花生酱、茄子搭配;与带鱼、黄鳝、酸奶相克,同食可能会引起不适;

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