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当归黄芪党参乌鸡汤的制作方法

来源:雏菊新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

乌鸡(250克)、当归(2片)、黄芪(适量)、枸杞(适量)、红枣(2个)、党参(1条)

做法步骤:

1、先把材料浸泡30分钟武汉看癫痫的好医院,本来是要分开泡的,然而……碗不够了!索性偷懒一下下。

2、然后乌鸡洗净冷水下锅,水开关火,去除血水,中途加点料酒去腥味。根据个人口味调整。

3、把材料都扔到煲汤锅里。加水,没过食材,根据自己的口味适当多加。然后高压煲2~3小时。

4、最后出锅放点盐……对了,忘了提,放到锅里的时候北京儿童羊羔疯治疗哪家医院好放一片姜,当归味很重,能适当缓解。而且姜对女性来说是好东西^_^。

乌鸡的热量(卡路里)111千卡;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效;可与首乌、山药、芸豆搭配;与虾、鲫鱼、兔肉相克,同食可能会引起不适;

当归可与桂圆、桂圆肉、熟广西治癫痫去哪家医院好地搭配;

黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与羊排、山楂干、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

红枣焦作癫痫病的医院g>的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与粳米、鹿茸、小麦搭配;与葱、玄参、银鱼相克,同食可能会引起不适;

党参的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白术、麦冬、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;




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