雏菊新文科普知识_农业养殖回收_养殖农业用电_农业致富养殖项目|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 体面 > 正文内容

家庭香炸小虾的做法步骤

来源:雏菊新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

嘎巴虾(适量)、葱花(100克)、食用油(适量)、料酒(30毫升)、酱油(20克)、面粉(适量)、五香粉(适量)

做法步骤:<郑州军海脑病医院/p>

1、新买的嘎巴虾,用清水洗两次。

2、用酱油,料酒,葱花,五香粉腌制五分钟,这时候锅里准备热油。

3、把腌制好的嘎巴虾撒上适量的面粉。

4、搅拌如图的样子,这时锅里的油热好了,就可以下锅炸啦。

5、成型!趁热吃很香,皮可以吃河南癫痫病专业医院,绝对是补钙佳品呀。

嘎巴虾的热量(卡路里)93千卡;可与西兰花、火龙果、豆苗搭配;与洋葱、葡萄、西瓜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

食用油<驻马店治疗癫痫病医院在哪/strong>具有补虚、润肠、高血压等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁兰州癫痫专业医院;不利:钠盐含量过高;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;




新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名