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最正宗清炖乳鸽的做法步骤

来源:雏菊新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

乳鸽(3个)

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辅料:

葱、姜、八角、花椒(10克)、盐、鸡精粉(5勺)

做法步骤:看癫痫病去哪家医院好

1、乳鸽收拾干净,用清水洗净沥一下水。

2、放入压力锅内,加葱段、姜片、八角、花椒。

3石家庄市专治癫痫病好的医院、加开水,没过乳鸽。

4、电压力锅压20分钟。

5、熟了。

6、加盐、鸡精粉调味,就0K了。

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乳鸽的热量(卡路里)352千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;

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