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杨桃怎么吃要剥皮杨桃怎么吃杨桃怎么吃图解花花世界

来源:南京新闻网   时间: 2019-11-20

杨桃的吃法有很多,杨桃可以直接切片生吃,也可以选择把杨桃和牛奶熬制以后食用,还可以把杨桃榨成汁当果汁食用,还能做成杨桃布丁。

杨桃的吃法:

1)直接吃:清洗杨桃,把杨桃的皮也要削掉,要不然会咬不动的。可以直接切片,呈五角星状。。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些白糖或者红糖,会使杨桃更加美味。

2)榨成果汁:将杨桃洗干净削皮取籽后放进榨汁机里,榨成果汁饮用。

3)拔丝杨桃:将白糖熬至焦黄色,将准备好的杨桃倒入翻炒,做成一道拔丝杨桃。

4)醋渍杨桃:将杨桃以清水洗净,后用水果刀一分为二;将鲜果放人杯中,加红醋浸10分钟后取出,慢慢嚼服。

5)蛋奶炖杨桃:把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉,放杨桃同大同治疗癫痫病好医院有哪些煮是为了令奶汤有杨桃的香味;滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋,拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白;加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固,这样,一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

1、准备杨桃、牛奶、以及鸡蛋,把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火。

2、滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋,拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。

3、加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固,这样,一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好。

杨桃作用:

1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

2、同时还可保护肝脏、降低血糖。

3、杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰治药痫灵药的价格富且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,有生津止渴功效,并可使体内的热或酒毒随小便排出体外,可以消除人体疲劳感。

4、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等,可提高胃液的酸度和促进食物的消化。

杨桃不需要剥皮吃,将杨桃洗净,把五个菱角边切掉,切成几片,泡入加盐的纯净水中几分钟,然后就可以吃了,也可以装入盘。去边可以去涩,盐水浸泡过可以消毒降火!另外杨桃能减少集体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可以保护肝脏,降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,而且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒精随小便排出体外,消除疲劳感。

主料:杨桃

辅料:食盐

工具:水果刀、菜板扬州癫痫病医院都有哪些

操作步骤:

1、杨桃清洗干净,用盐水泡5-10分钟左右,可以去掉部分农药。

2、取一个杨桃放在菜板上,用刀竖着杨桃棱的方向,切成片。

3、将切好的杨桃片放到容器中,直接用工具扎取食用即可。

1、将杨桃清洗干净,用刀削掉硬边,杨桃一般有5个或6个硬边,只要削掉薄薄的一层硬边即可。

2、将杨桃切成薄薄的五角星片或六角星片,就可以食用了。

小贴士:

1、如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖或者白糖,会使杨桃更加美味。

2、也可以在切开的杨桃上撒点盐,起到杀菌的效果。

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杨桃鲜果,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,有帮助消化、治疗皮肤病的功效,最好不要冰凉及加冰饮食。

每100克果肉含水分92.5,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,纤维1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸7毫克,钾126毫克,钠0.7毫克,钙3毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。

参考资料来源:百度百科:杨桃

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